《浪姐》系列节目一直是芒果综艺的焦点，第六季自嘉宾名单公布以来就备受关注。随着节目正式录制，《浪姐6》频繁登上热搜。

　　本季节目在录制模式和赛制上都有明显变化。首先，节目采用户外录制，五次公演分别在五个不同城市举行，总决赛可能在内蒙古呼伦贝尔大草原进行。每次公演都像一场户外音乐节，结合了音乐竞演和文化旅游。

　　赛制方面，每次公演前增加了小考环节。小考获胜团队成员有机会参与合作秀舞台，合作秀获胜者能为团队争取额外加分。

　　3月5日，《浪姐6》一公舞台在海南海口陵水完成录制。30位姐姐分成10个团展开竞争。烟花和无人机表演增添了舞台效果，宋妍霏、吴宣仪、叶童等表现抢眼。侯佩岑团获得第一名，王蓉、何泓姗因喜爱度排名靠后被淘汰。

　　3月18日，二公舞台在云南昆明石林录制。28位姐姐分成8个团，叶童、吴宣仪、倪虹洁、王珞丹、李艺彤、祝绪丹担任队长。二公舞台分为两轮对决，第一轮为合作秀，第二轮为团队PK秀。

　　首轮合作秀中，叶童团和宋妍霏团获得登台机会，黄英、马吟吟代表团队出战，最终马吟吟为团队赢得20票。第二轮团秀PK分为四大赛道，每个团自由选择，形成四组1V1对决。

　　第一组对决，宋妍霏团《舞娘》对阵侯佩岑团《思念是一种病》。侯佩岑团在一公中表现出色，但二公选曲不利，最终以607票败给宋妍霏团。宋妍霏团凭借680票加上合作秀的20票，总成绩700票，稳居二公第一名。

　　第二组对决，叶童团《大山》对阵吴宣仪团《本草纲目》。叶童团演出走心，获得611票。吴宣仪团唱跳实力突出，尽管陈德容一公划水严重，但仍以635票胜出。

　　第三组对决，倪虹洁团《Salt》对阵王珞丹团《你是旷野 是山间的风》。倪虹洁团整体完成度高，获得624票取胜。王珞丹团器乐表演讨喜，但选曲吃亏，仅获592票。

　　第四组对决，李艺彤团《没有如果》对阵祝绪丹团《一点》。李艺彤团意外表现出色，获得653票。祝绪丹团发挥不佳，仅得579分。

　　二公赛制下，总成绩排名前两位的宋妍霏团和李艺彤团全员安全，并继续锁组。待定团队中，蒋梦婕、刘禹彤因喜爱度排名靠后被淘汰。刘禹彤作为回春丹乐队和声歌手，知名度较低，出局在意料之中。蒋梦婕扮演过新版《红楼梦》中的林黛玉，国民度较高，且有舞蹈功底，她的出局令人意外。